01-23-2021, 11:24 AM
Śpię mniej więcej 7-8 godzin na dobę, czyli średnio tyle, co wynosi norma. Od wielu lat pracuję od godziny 8:00 do 16:00 i jestem przyzwyczajony do chodzenia spać o stałej porze. Nawet w weekendy wstaję i kładę się spać o podobnej godzinie, jak w ciągu tygodnia.
