04-25-2026, 04:24 PM
Trenuję siłowo 5–6 razy w tygodniu i ostatnio mam wrażenie, że zamiast robić postępy, ciągle jestem zmęczony i obolały. Czy to może być przetrenowanie?
|
Regeneracja i przetrenowanie
|
| Wiadomości w tym wątku |
|
Regeneracja i przetrenowanie - przez Fanmost - 04-25-2026, 04:24 PM
RE: Regeneracja i przetrenowanie - przez Juncfa - 04-25-2026, 04:24 PM
|
| Użytkownicy przeglądający ten wątek: |
| 1 gości |